病気対策

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ストレス対処法

禁酒8日目。酸っぱい物で「飲みたい」が消えた!?

禁酒8日目です。 脳はアルコールの代謝物を求めてるだけ 私は時々「自炊するぞ!」と思いついて食材を買い込むことがあるんですが、大抵は使い切れず腐らせてきました。特にニンジンは悲惨で何度とかしたことか。 とはいえ禁酒している今、自尊...
栄養

拒食症で栄養に不安のある人が安心して行える栄養摂取法とは?

食べたいのに食べると戻してしまう 戻すことばかり繰り返して、食べること自体に苦手意識を持ってしまった 栄養失調で入院はしたくない 仕事中に倒れなくない もうガリガリに痩せた身体で居たくない ...
2018.02.19
未分類

食べ物の匂いで吐き気が。。食事に不安な妊婦さんにオススメの栄養補給法!

妊娠していると「栄養とらないと」と思うんだけど、なかなか食事ができなくてツライですよね。。。 子どものことを考えて頑張って食べなくちゃって思えば思うほど、 余計に吐き気が来て、ひと口も食べられないこともしばしば…… 栄養は必要だけ...
2017.01.14
未分類

食事をすると疲れる原因は?糖尿病のサインかもしれません!

生きる為に必ず必要な食事ですが、その食事で疲れることがあります。 内臓が疲れていると、身体は栄養をうまく吸収することができなくて、 身体は本来必要なはずの食事を、ただの異物だと感じてしまうからです。 では、どのような時に内臓が疲れるの...
2016.12.28
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